请问,动感单车究竟是练粗腿还是练细腿啊?我骑了2个月的动感单车了

发布时间:2021-04-07 21:09 镜子 右腿 左腿

我骑了2个月的动感单车了,平均每周骑2、3次。昨天突然从镜子里发现自己的右腿比左腿要细一点了!应该是用力不平衡的关系吧,但是我不觉的在中有把力量集中在一条腿上。现在改怎么办呀?

不太同意上面朋友的意见,打网球的队员一条胳膊比另一条长而且粗,这是很正常的。

首先要确实你的腿是为什么比另一个细,如果是肌肉不够发达,可以在今后的锻炼中,每隔10 来分钟有意用比较细的腿猛蹬2-4 下。一般要1个月左右才能恢复正常。

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