有的人说:运动减肥要控制喝水。有的人说:运动减肥要即使补充水。那?

发布时间:2021-04-26 15:58 饮水 小口 冰水

有的人说:减肥要控制喝水。有的人说:运动减肥要即使补充水。那么,运动减肥到底对喝水有怎样的要求呢?

有的人说:运动减肥要控制喝水。有的人说:运动减肥要即使补充水。那?

运动后应该正确的饮水.....

不要立刻饮水....

如果太渴,小口饮....

不要一口气喝掉....

有的人说:运动减肥要控制喝水。有的人说:运动减肥要即使补充水。那?

不要喝冰水.....

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