膳食中应怎样补锌?

发布时间:2021-04-09 05:58 膳食 补锌 含锌

含锌的食物有:

膳食中应怎样补锌?

瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

相关问答: