请问:体内有股寒气,怎么办好?谢谢!睡觉不落觉。

发布时间:2021-04-07 17:05 跑步 阳气 天地

睡觉不落觉。

请问:体内有股寒气,怎么办好?谢谢!睡觉不落觉。

寒气性阴,乃伤阳之气,长此久住,真阳必伤。

请问:体内有股寒气,怎么办好?谢谢!睡觉不落觉。

唯一的办法只有坚持不懈地体育锻炼!比如跑步。

这才是生化人体内阳气的最佳办法!

要值得注意的是:跑步有时节,最佳的跑步时辰是在清晨。记住,也就是现在5、6点钟,这个时候,正是天地阳气生化之时,天地是一个大宇宙,人体是一个小宇宙,一旦人体这个小宇宙与天地阳气生化达到同步的话,那么,这个时候跑步的效果要好过一天中任何时辰。

体内有寒气,则血液易凝滞,血凝滞则心内满,心内痞塞,故不得眠。

用真武汤主治。中里巴人说:只要多打喷嚏,就好了。

详见《求医不如求己》第一本书。

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