当你郁闷的时候,你会怎么发泄?一个人安静的呆着?打人?扔东西?…?

发布时间:2021-04-07 02:21 情绪 时候 安静

当你郁闷的时候,你会怎么发泄?一个人安静的呆着?打人?扔东西?……

当你郁闷的时候,你会怎么发泄?一个人安静的呆着?打人?扔东西?…?

每个人都有发泄自己郁闷情绪的方法。我以前一直在找一种最适合自己的缓解情绪的途径,效果都不是很好。直到不久前我办了一张健身卡,才知道当自己情绪不好的时候,跑到健身房去叮咛哐啷的弄得自己满身大汗的,就感觉什么郁闷都没有了,这也许是一种好的并适合我的情绪发泄方法.你也可以试试.

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